Menyehatkan kulit
Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar kembali.
Mendukung kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam jambu biji sekali lagi mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.
Meningkatkan sistem pencernaan
Kandungan lycopene dalam jambu biji sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Menambah jumlah darah
Jambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic dimana semuanya bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah Anda.
Meningkatkan imunitas tubuh
Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit.
Anti-tumor dan anti-inflamasi
Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.
Mencegah kanker
Karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker
Menjaga tekanan darah
Jambu biji memiliki manfaat mengagumkan untuk menjaga tekanan darah. Sebab jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.
Mencegah penuaan dini
Kandungan zat antioksidan tinggi dalam jambu mampu menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini.
Baik untuk penderita diabetes
Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes. Selain itu secara medis, buah ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula
Healthy skin
Guava contains vitamin A, a nutrient essential for improving skin health. The fruit is also beneficial to remove antioxidants that can make your skin look fresh again.Supports eye health
The content of vitamin A in guava once again able to prevent eye infections and eye diseases.Improve the digestive system
The content of lycopene in guava excellent in helping improve digestive health.Increase the number of blood
Guava contains vitamin E, K, folate, niasain, manganese, copper, magnesium, and acid panthothenic where everything is beneficial to increase the number of your red blood cells.Increase the body's immunity
Guava is a fruit that can improve your immune system. Because nuts contain a high vitamin C can prevent your body from the attack of various diseases.Anti-tumor and anti-inflammatory
The content of lycopene in guava useful as an anti-inflammatory and prevents tumor growth.Prevent cancer
Because of guava contain antioxidants and phytonutrients that flavonid, then the fruit is effective for preventing cancer. High dose vitamin C content in it is also beneficial to neutralize cancer-causing free radicalsKeeping blood pressure
Guava has wonderful benefits to maintain blood pressure. Because guava contains potassium that are useful to protect the body from external influences which could damage the health of blood pressure.Prevent premature aging
High content of antioxidants in the nut is able to neutralize free radicals and prevent oxidative stress causes premature aging.Good for diabetics
The fiber content in guava serves as a natural remedy for diabetics. In addition medically, the fruit is also proven to prevent sugar spikesinfo kesehatan lainnya sayur wortel berkhasiat :
Other health info carrot nutritious vegetables:
